Експорт и ъплоад на DB

# Dump 
mysqldump -p -u username database -h localhost -f > nameofthefile.sql

# Upload
mysql -p -u username database -h localhost -f < nameofthefile.sql

Повече по темата

• Стандартен .htaccess за WordPress
• Дефиниция за MAX memory в wp-config.php
• WordPress site и home URL
• Стандартен info.php
• SQL куери за създаване на WP admin